La noche del 31 de diciembre no es “una noche más”. Y al igual sucede con el primero de enero. Enero es el mejor mes del año para fijar objetivos, permitiendo alcanzar nuevas metas en los siguientes 365 días que marca el calendario.
Así como ocurre en el cierre de año, el comienzo de uno nuevo puede llevarte a reflexionar sobre lo que has hecho y lo que debes mejorar.
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El deseo de cambiar está muy presente en el mes de enero, y por eso te marcas objetivos nuevos o a diseñar una hoja de ruta que te permita alcanzar nuevos retos.
Enero se acompaña con mucha motivación. Pero, ¿Por qué enero es el mejor mes del año para fijar objetivos? Y sobre todo, ¿Cómo establecer objetivos? ¡Sigue leyendo!
¿Por qué Enero es el mejor mes del año para fijar objetivos?
Tus objetivos son sólo tuyos, y lo mejor del comienzo de año, es que puedes hacerlos más flexibles en los siguientes meses. Es decir, que no solamente puedes alcanzar las metas propuestas, sino que también las disfrutas en el trayecto.
Es posible que, si te planteas tus objetivos a comienzo de año, descubras otras metas que no imaginabas. También es posible que, con más tiempo de por medio, te plantees aquellos objetivos que no te hacen feliz por eso, enero puede ser aprovechado para dirigir tus energías en fijar objetivos que te motiven.
Antes de que sepas los beneficios de fijar objetivos en enero, debes saber algo: cualquier objetivo que establezcas debe ser inteligente, es decir: específico, medible, alcanzable y con fecha límite.
Específico
El objetivo a fijar debe ser claro y definido. Si estas pensando en establecer como objetivos “Perder peso” o “Ganar mucho dinero” en realidad no estas estableciendo una meta. Por el contrario, debes ser específica y clara.
Por ejemplo, si tu objetivo es “Bajar de peso”, un objetivo sería: Ingresar a un medio maratón en mayo para perder peso. O bien, si quieres conseguir más dinero puedes establecer como objetivo: Aprender nuevas habilidades en un taller y/o curso para trabajar de manera independiente y ganar dinero.
Lleva cuenta de tus objetivos
Las metas deben ser medibles. Si en una semana has perdido 1 kg, eso técnicamente es perder peso y estás rumbo al éxito. Lleva la cuenta de cada objetivo para cuantificarlas y tener una posibilidad real de éxito.
Debe ser realista
No establezcas objetivos irreales o no alcanzables. Asegúrate de que los objetivos se adecúen a ti, tu situación, motivación y lo que te define.
Con fechas límite
Tener la excusa de “Algún día perderé 10 kg” se traduce en “Jamás lo haré”. Tus objetivos no pueden ser vagos y amplios.
Por el contrario, debes poner una fecha límite con objetivos realistas.
Beneficios de fijar objetivos en Enero
Mejor orientación y más motivación
Uno de los motivos por el cual fijar metas en enero es porque te ayuda a orientarte a lo largo del año. Cuando tienes objetivos definidos, todas las decisiones que tomarás los siguientes meses serán mucho más fáciles.
Horas libres para establecer objetivos
De seguro tienes unas horas extras para establecer diferentes objetivos. Enero te permite fijar objetivos que luego podrás observar, analizar o examinar para saber qué tan cerca estás de lograrlo o cuántas metas has alcanzado.
Enero es el mejor mes del año para ser responsable y disciplinado
A partir del mismo enero, puedes empezar a trabajar duro y tomar medidas para cumplir los objetivos fijados. Alcanzar una meta es complejo, pero no imposible, y por eso enero te permite ser aplicado, disciplinado y responsable.L
o opuesto también es cierto: si está logrando fácilmente tus metas, probablemente debas desafiarse más. Las metas no deberían ser demasiado fáciles de alcanzar; si lo son, entonces no son metas realmente.
